Inglese e yoga

Il set di esercizi di secolare tradizione conosciuto come yoga offre una notevole varietà di benefici per la salute. Aumenta l’efficienza del cuore e rallenta la frequenza respiratoria, migliora la forma fisica, abbassa la pressione sanguigna, favorisce il rilassamento, riduce lo stress e acquieta l’ansia. La pratica dello yoga serve anche a migliorare il coordinamento, la postura, la flessibilità, la motricità, la concentrazione, il sonno e la digestione.
All’ istituto IE di Goa, in aggiunta alle nostre lezioni di inglese, offriamo un elevato standard di lezioni di yoga in un ambiente tranquillo, amichevole e non competitivo. Le nostre lezioni di yoga del pomeriggio sono accessibili a tutti i nostri studenti, a prescindere dalla loro esperienza, abilità o età.

Standard & Yoga – 15 ore di lezione di gruppo (inglese) più 3 ore di lezione di yoga
Il modo migliore per imparare l’inglese e praticare lo yoga. Unire il nostro corso standard di inglese al mattino con una lezione di yoga di 90 minuti, due volte a settimana.

Standard & Yoga Plus – 15 ore di lezione di gruppo (inglese) più 6 ore di lezione di yoga
Per gli studenti che vogliono migliorare il loro inglese e dedicare più tempo allo yoga, questo è il corso ideale. Unire il nostro corso standard di inglese al mattino con una lezione di yoga di 90 minuti, quattro volte a settimana.

Combinato & Yoga – 15 ore di lezione di gruppo più 3 ore di lezione individuale più 3 ore di yoga
La migliore esperienza personalizzata. Lezioni di gruppo con gli amici ogni mattina, 90 minuti di lezione individuale due pomeriggi a settimana e lezioni di yoga di gruppo due pomeriggi a settimana.

Spring/Summer/Winter 2016
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